detalii...09 August 2007
Sucurile si obezitatea
“Nu mananc mai nimic si totusi ma ingras!”. De cate ori ati auzit (sau ati spus) asa ceva? In cazul meu, asa cum zice o vorba englezeasca, daca as fi primit un ban ori de cate ori am auzit asta, probabil...

detalii...25 Mai 2007
Medicamentele si slabirea
Am stat mult in cumpana daca sa scriu acest articol sau nu. Oamenii care vor sa slabeasca sunt tentati de cele mai multe ori sa caute “scurtatura” catre obiectivul atat de mult dorit si sa considere...

detalii...26 Mai 2007
Anorexia nervoasa
Cuvantul “anorexie” vine din limba greaca si semnifica lipsa poftei de mancare. Anorexia nervoasa este o tulburare de alimentatie caracterizata de refuzul de a mentine o greutate corporala normala, ceea ce...

detalii...26 Mai 2007
Trucuri alimentare pentru slabire
De multe ducem lipsa, insa nu si de idei pentru diete de slabire. Orice revista ai deschide este apoape imposibil sa nu descoperi un regim “extraordinar”, cu ajutorul caruia slabesti zeci de...

detalii...26 Mai 2007
Slabirea, proces de transformare comportamentala
Intr-un numar recent al revistei “Obesity Research” a fost publicat rezultatul unui studiu care a durat 2 ani, efectuat de catre cercetatorii de la Summa Health System in Akron,...

detalii...26 Mai 2007
Platoul in curele de slabire
Un program de slabire poate fi o chestie tare frustranta… In primul rand trebuie sa incepi sa mananci sanatos, adica sa renunti la tonele de ciocolata si fast-food, si sa te orientezi catre legume si...

detalii...25 Mai 2007
Calciul si slabirea
Una dintre recomandarile principale atunci cand vine vorba de scadere in greutate este cresterea nivelului de efort fizic, astfel incat o mai mare parte din calorii sa fie consumate. Dar ce se intampla in cazul unei...

detalii...25 Mai 2007
Grasimea abdominala
Un “colac de salvare” care te trage la fund…


Este aproape imposibil ca macar odata pe saptamana sa nu primesc cel putin o intrebare despre “cum sa scap de burta” pe pagina de...

detalii...25 Mai 2007
Dieta cu calorii negative
Poate vi se pare ciudat sa auziti ca exista si calorii “negative”. Ei bine, nu exista asa ceva. Este doar o figura de stil pentru a exprima in practica un fenomen pe care il voi explica in acest articol.

Printre...

detalii...25 Mai 2007
Arde mai multe calorii!
Multi oameni se plang de lipsa timpului, atunci cand vine vorba de participa la un program regulat de antrenament. Din acest motiv unii mai inventivi au scos casete video, cd-uri sau carti de genul “Scapa de...