slabire.info.ro

schimba-ti viata cu noi

Cautare in site
Home
Despre mine
Servicii
Ghidul slabirii
Articole
Noutati
Contact
main pic
Ultimele articole
Slabire : Sucurile si obezitatea
09 August 2007
“Nu mananc mai nimic si totusi ma ingras!”. De cate ori ati auzit (sau ati spus) asa ceva? In cazul ...
Nutritie : Suplimentarea cu concentrate proteice din zer si soia
09 August 2007
Concentratele proteice fac parte din categoria suplimentelor nutritive ale caror efecte pozitive au fost demonstrate prin studii foarte serioase. Utilitatea ...
Fitness : Saritul corzii, un excelent antrenament cardio
09 August 2007
Rareori mi se intampla sa vad prin sala oameni care folosesc coarda in cadrul antrenamentelor cardio si mi se pare ...

Newsletter
abonare dezabonare


Hosted by Triumf ® - www.triumf.ro - Professional Web and Hosting Services
Sunteti aici :: Ghidul slabirii
Ghidul slabirii

GHIDUL SLABIRII

Controlul greutatii trebuie sa fie o atitudine permanenta de-a lungul existentei noastre. Daca pana acum nu ati avut aceasta preocupare si va ganditi sa alegeti un moment propice pentru a incepe sa faceti ceva, atunci aflati ca cel mai bun moment este ACUM.

Ce este obezitatea?

Sunt supraponderal sau obez?

Indicele masei corporale (IMC)

Riscuri asociate cu excesul poderal

Compozitia corpului

Energia si activitatea fizica

Cum determinam consumul caloric?

Mancatul pe fond emotional

Cum rezolvam problema surplusului de greutate?

Slabirea pe termen lung

Strategii de scadere in greutate, fara infometare

Programul de control al greutatii

Ciclul greutatii

Caracteristicile regimului hipocaloric echilibrat

Alegerea unui program de slabire

Regimurile de infometare

Reducerea grasimii din dieta

Dietele cu foarte putine calorii

Dietele bogate in proteine si cu putini carbohidrati

Dietele "minune"

Piedici in calea scaderii in greutate

Mancatul mai frecvent = slabire mai eficienta

Efortul fizic si scaderea in greutate

Slabirea pe scurt

Tratamentul medicamentos pentru slabire

Remedii naturiste si suplimente nutritive pentru slabire

Chirurgia pentru tratamentul obezitatii

Chirurgia limitativa

congres balcanic 2008
DOCTOR.INFO.RO




Medicina Sportiva
Farmavit - pentru o viata sanatoasa

© 2008 by Slabire.info.ro | Toate drepturile rezervate | Site realizat de Triumf ® si PHP Coder