|
09 August 2007
“Nu mananc mai nimic si totusi ma ingras!”. De cate ori ati auzit (sau ati spus) asa ceva? In cazul ...
09 August 2007
Concentratele proteice fac parte din categoria suplimentelor nutritive ale caror efecte pozitive au fost demonstrate prin studii foarte serioase. Utilitatea ...09 August 2007
Rareori mi se intampla sa vad prin sala oameni care folosesc coarda in cadrul antrenamentelor cardio si mi se pare ...
Newsletter
CONSULTANTA IN NUTRITIE, ANTRENAMENT, SCADERE SI CRESTERE IN GREUTATE, SUPLIMENTE NUTRITIVE
~ Consultanta nutritionala – regimuri alimentare personalizate pentru scadere sau crestere in greutate - pe baza analizei complete a factorilor predispozanti si determinanti, consult medical, determinarea greutatii ideale, a necesarului caloric si a procentului de grasime, evaluare nutritionala, urmarirea evolutiei pe termen lung
~ Programe de antrenament – cardio, fitness sau culturism – adaptat la posibilitatile si obiectivele fiecaruia
~ Recomandarea suplimentelor nutritive, in completarea regimului alimentar
~ Recomandarea analizelor medicale si interpretarea lor
~ Tratamentul medicamentos al obezitatii
~ Recomandarea consulturilor interdisciplinare - inclusiv chirurgie bariatrica si chirurgie plastica
~ Educatie medicala si nutritionala - orice intrebari despre alimentatia normala, scadere si crestere in greutate (grasime, colesterol, calorii, anorexie, bulimie, fluide, suplimente nutritive etc.), seminarii si mini-cursuri de nutritie
~ Consilierea sportivilor (amatori sau de performanta) pentru a obtine cele mai bune rezultate
~ Ajutor in rezolvarea tulburarilor de alimentatie
Asadar daca doresti sa slabesti sau sa cresti in greutate si ai nevoie de recomandari bazate pe principii medicale, de un regim alimentar si de un program de efort fizic care impreuna sa aiba intr-adevar rezultate vizibile si durabile, alege una dintre urmatoarele forme de consultanta:
CONSULTANTA ONLINE - asigur programe individualizate de antrenament si alimentatie (inclusiv suplimente nutritive), pe baza unui chestionar pe care il vei completa si mi-l vei trimite prin mail, alaturi de fotografii. Scrie-mi pe adresa de email drsdamian@yahoo.com
CONSULTANTA LA CABINET - vino la cabinetul meu din Complexul Sportiv Extreme Gym (str. Ghita Serban nr. 15-19, sect.3, Bucuresti) si voi gasi solutia pentru tine. Ofer consultatii in fiecare luni si miercuri, de la 16 la 20, dar numai cu programare prealabila (este de preferat sa suni in dimineata zilei respective si in functie de locurile libere, iti voi face o programare).
O consultatie (25-30 minute) costa 50 lei si are rolul de a face o evaluare completa si de a stabili strategia de lucru. Programele (slabire, crestere in greutate) se taxeaza suplimentar, in functie de complexitatea fiecarui caz in parte (preturi incepand de la 200 lei).
Pentru programare suna la tel. 0722.616785
Metodele pe care ma bazez sunt cele stiintifice, deci nu exista nici un “tratament-minune”. Rezultatele pe care le vei obtine depind in cea mai mare masura de tine. Dupa ce primesti programul vom tine legatura pentru a face ajustari si pentru a monitoriza evolutia.
Dr. Serban Damian
~ Programe de antrenament – cardio, fitness sau culturism – adaptat la posibilitatile si obiectivele fiecaruia
~ Recomandarea suplimentelor nutritive, in completarea regimului alimentar
~ Recomandarea analizelor medicale si interpretarea lor
~ Tratamentul medicamentos al obezitatii
~ Recomandarea consulturilor interdisciplinare - inclusiv chirurgie bariatrica si chirurgie plastica
~ Educatie medicala si nutritionala - orice intrebari despre alimentatia normala, scadere si crestere in greutate (grasime, colesterol, calorii, anorexie, bulimie, fluide, suplimente nutritive etc.), seminarii si mini-cursuri de nutritie
~ Consilierea sportivilor (amatori sau de performanta) pentru a obtine cele mai bune rezultate
~ Ajutor in rezolvarea tulburarilor de alimentatie
Asadar daca doresti sa slabesti sau sa cresti in greutate si ai nevoie de recomandari bazate pe principii medicale, de un regim alimentar si de un program de efort fizic care impreuna sa aiba intr-adevar rezultate vizibile si durabile, alege una dintre urmatoarele forme de consultanta:
CONSULTANTA ONLINE - asigur programe individualizate de antrenament si alimentatie (inclusiv suplimente nutritive), pe baza unui chestionar pe care il vei completa si mi-l vei trimite prin mail, alaturi de fotografii. Scrie-mi pe adresa de email drsdamian@yahoo.com
CONSULTANTA LA CABINET - vino la cabinetul meu din Complexul Sportiv Extreme Gym (str. Ghita Serban nr. 15-19, sect.3, Bucuresti) si voi gasi solutia pentru tine. Ofer consultatii in fiecare luni si miercuri, de la 16 la 20, dar numai cu programare prealabila (este de preferat sa suni in dimineata zilei respective si in functie de locurile libere, iti voi face o programare).
O consultatie (25-30 minute) costa 50 lei si are rolul de a face o evaluare completa si de a stabili strategia de lucru. Programele (slabire, crestere in greutate) se taxeaza suplimentar, in functie de complexitatea fiecarui caz in parte (preturi incepand de la 200 lei).
Pentru programare suna la tel. 0722.616785
Metodele pe care ma bazez sunt cele stiintifice, deci nu exista nici un “tratament-minune”. Rezultatele pe care le vei obtine depind in cea mai mare masura de tine. Dupa ce primesti programul vom tine legatura pentru a face ajustari si pentru a monitoriza evolutia.
Dr. Serban Damian
